Esercizi di riequilibrio energetico

Il corso è introduttivo a tutte le altre pratiche.   Prendiamo coscienza gradualmente della struttura del corpo attraverso esercizi di attività e passività, tensione e rilassamento, coordinazione delle singole parti e del corpo nel suo insieme, elementi ispirati alle tecniche di eutonia e rilassamento. Lo studio innovativo di Paolo Nicolini prevede…

Pilates

Il metodo Pilates è un sistema di esercizi di allungamento e tonificazione muscolare ideato da Josef Pilates nel 1920. Favorisce la flessibilità, rafforza i muscoli, distende e allinea la colonna vertebrale.  Tonifica i grandi muscoli ma in particolare agisce sui piccoli muscoli interni che aiutano a mantenere una corretta postura…

Arte Terapia

Sessioni individuali per bambini e adulti tenute da Martina Emilia Mancini l'Arte..mezzo di comunicazione ed espressione dell'essere, attraverso cui sperimentare tutti i colori di noi.....     info e prenotazioni: Martina 346 7245747 attività affiliata