Giornata di T’ai Chi Ch’uan ed Esercizi Energetici in collina

Praticheremo Taijiquan e nei-gong/qi-gong (metodo nei dan school), esercizi di riequilibrio energetico e posturale. Le pratiche saranno arricchite da momenti di ascolto musicale, letture, meditazione/rilassamento. Lo spartiacque fra la mattina ed il pomeriggio sarà un piccolo e leggero pranzetto di ristoro al sacco. Se il clima sarà favorevole, saranno previsti…